En nu nog maar alleen het lichaam los te laten – de liefste en de kinderen te laten gaan alleen nog maar het sterke licht het rode, zuivere van de late zon te zien, te volgen – en de eigen weg te gaan. Het werd, het was, het is gedaan. M. Vasalis
Leren sterven is jezelf leren toevertrouwen aan een oneindig ruimere een liefdevollere realiteit dan die waar je je gewoonlijk mee identificeert.
Als het levenseinde in zicht is van jou of een dierbare, zoals je kind of je partner, verandert er veel. Het leven biedt niet langer het bekende houvast, het vertrouwde toekomstperspectief is verdwenen en het onbekende kijkt je aan. Emoties kunnen je overspoelen, zoals angst, boosheid, verdriet, machteloosheid en diepe onzekerheid. Je dierbaren zullen je waarschijnlijk ondersteunen, zoals bij de vraag met betrekking tot je dagelijkse en medische zorg, je nalatenschap en je wensen voor de uitvaart.
Het mysterie van het sterven zelf is van een andere orde en een veelvoud aan vragen kunnen zich voordoen die betrekking hebben op deze allerlaatste levensfase. Vragen die betrekking hebben op het stervensproces: wat is sterven? Hoe bereid ik me emotioneel en spiritueel voor op deze overgang? Welke emotionele en spirituele ondersteuning heb ik hierbij nodig?
Sterven is, evenals geboorte, een belangrijke transitie. In deze laatste levensfase kun je je goed voorbereiden op de naderende overgang: fysiek, mentaal, emotioneel, praktisch en spiritueel. Als je er voor kiest om bewust te sterven en je open wilt stellen voor een waarachtig en diepgaand emotioneel en spiritueel proces, ben je van harte welkom voor begeleiding. Dit kan in de vorm van een retraite of individuele sessies.
In mijn begeleiding richt ik me op het herstellen van je relatie met je oorspronkelijke aard, dat wat nooit geboren is en niet sterft. Vanuit het rusten in Zijn vind je een natuurlijk antwoord op iedere vraag die in je leeft, ook in deze allerlaatste fase. Uiteindelijk valt ook de vraag weg. Het is ook het moment om belemmeringen en weerstand te doorvoelen en te laten transformeren in bereidheid en rust. Dit is vaak een diepgaand en rijk proces. Verder reik ik literatuur aan om je kennis te verdiepen.
In de periode voordat het lichaam wordt los gelaten, wordt vaak zo duidelijk wat er in het leven is blijven liggen, onaf voelt, en aandacht nodig heeft. Welke les nog niet is genomen, of welke relatie niet goed is afgerond. De begeleiding is er op gericht op dit alsnog te doorvoelen, opdat het kan worden los gelaten en je je in vrede kunt voorbereiden of de allerlaatste overgangsfase.
Bestaande beelden ten aanzien van jezelf, anderen en het leven, kunnen in de kern worden doorzien en los gelaten. Iedere aanname en verwachting die je nog met je mee draagt ten aanzien van het leven en de dood, kunnen worden achter gelaten. Ze hebben geen relatie met de werkelijkheid. Wat vrij komt is een natuurlijk welbevinden en vertrouwen, ongeacht wat zich aandient.
Al je vragen over het stervensproces en de dood zijn welkom. Een beter begrijpen van de dood kan helpen om je beter voor te bereiden op deze belangrijke transitie.
Een spirituele wake direct na het sterven is enorm ondersteunend tijdens het overgangsproces, direct nadat het hart en de adem stopt. Het stervensproces duurt ongeveer drie dagen, waarin ook subtielere lagen zich los maken. We kunnen bespreken hoe je dit kunt organiseren voor je eigen stervensproces. Of kunt aanbieden aan de dierbare.
Het doel van deze begeleiding is om het stervensproces beter te begrijpen, je fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel voor te bereiden en je uiteindelijk in alle rust over te kunnen geven.
