Winterretraite ‘De eenvoud van Zijn’

Van oorsprong ben je precies dat waar je altijd naar op zoek bent: Bewust-Zijn, licht, liefde. Meestal ben je waarschijnlijk op weg naar daar en dan en verdwaal je in de waan van de dag. Je zoekt misschien vervulling en bevestiging buiten jezelf of je probeert jezelf voortdurend te verbeteren, in wat je doet of in wie je bent, in de hoop dat er een moment komt dat je je eindelijk kunt ontspannen. Zo raakt de oorspronkelijke werkelijkheid uit zicht.

Stilte

Als je leert mediteren, leer je om stil te zijn, geaard en in balans. Dit helpt je het leven aan te kunnen. Problemen en uitdagingen doen zich altijd weer voor. Maar tijdens meditatie leer je hoe je op je gemak kunt raken met ongemakkelijke levenssituaties, emoties, gedachten en lichaamssensaties. Je staat stil en luistert, dieper dan je gewend bent in het dagelijks leven. Je merkt dan dat, vanuit de stilte, antwoorden vanzelf naar voren komen. Zo leer je het leven te vertrouwen.
Tijdens deze meditatie cursus leer je te stoppen met zoeken en denken dat het allemaal anders moet dan het gaat. Je opent je voor wat nu al waar is. Alles wordt welkom geheten.
Vreugde, vrijheid en welbevinden komen vrij in de mate waarin je het proces van ontvankelijkheid toe laat.
Oefen het, samen met gelijkgestemden en laat het je leiden in je dagelijks bestaan.
Stilte is de poort naar wijsheid
Het transformeert
verantwoordelijkheid in wijsheid
angst in waakzaamheid
woede in aanwezigheid
verdriet in compassie
eenzaamheid in al-een-zijn
winter-landscape-
Wat doen we?
Je leert een meditatie beoefening op te bouwen, samen met je
medecursisten. Je oefent een wakkere geest, een open hart en een
gezond ontspannen lichaam. Je wordt je bewust van je zoekstrategieën
naar levendigheid en liefde en het vermijden van ongemak en pijn. Je
leert hier mee op je gemak zijn.
We oefenen met Zijnsmeditatie, Hartmeditatie, visualisaties,
open onderzoek in tweetallen, beweging, dans en adem.

 

Praktische informatie driedaagse retraite in het mooie verstilde Limburg
Data        Woensdag 2 januari-vrijdag 4 januari 2019.
Locatie   Limburg  (Roermond of Maria Hoop )                             019
Tijden    
  • 10.00 ontvangst met thee en sap
  • 10.15 ochtendprogramma
  • 13.15 – 14.00 lunchpauze
  • 14.00 – 17.00  middagprogramma
Begeleider Domi Lambregts.
Kosten  € 495,- inclusief btw voor particulieren, exclusief btw 21% voor ZZPers. Als de organisatie betaald € 545, – exclusief btw 21%.
Je ontvangt dagelijks een heerlijke vegetarische lunch.
Ook voor thee, sapjes, gezonde koekjes en snacks wordt gezorgd.
Overnachten Je zorgt zelf voor je overnachting. Er zijn een aantal fijne hotels en B&B’s in de omgeving. Wil je wat aanbevelingen? Neem dan even contact met me op.
Annuleren is kosteloos mogelijk tot een maand voor de aanvangsdatum. Tot 1 week voor de datum zal 50% van de totaalsom worden teruggeboekt. Daarna is geen restitutie meer mogelijk.
Heb je belangstelling? Meld je hier aan en ik neem snel contact met je op.
Contact

 

Reacties gesloten